咽炎该怎样预防
咽炎是耳鼻咽喉科的常见病，多发病，病因复杂，治疗上有一定难度，而且迁延不愈，因此咽炎的预防显得格外重要。
预防咽炎，要做到如下几点：
1、养成良好生活习惯
预防咽炎，平时就要养成良好的生活习惯、不吸烟、不喝酒、避免会感染咽喉的任何刺激物。
2、排除其它疾病的诱发因素
当病毒或细菌感染你的喉咙时，会导致喉咙肿大、疼痛和吞咽困难，严重的会出现呼吸困难、咽喉膜内层发炎、咽喉里出现多余的薄膜或流脓、发烧、颈部出现淋巴腺结点肿大等现象。如：慢性胃炎、经常返酸、鼻腔、鼻窦的病变也可累及咽部，使得一些患者大量用药后，症状依然得不到缓解。因此，预防咽炎还要排除一些器官疾病的诱发。
3、空调房不宜久留
由于室内空气流动性较差，室内温度、湿度适合病菌的繁衍、生存。因此，空调房间不宜久留，应多到室外走走，活动一下身体
4、多吃水果蔬菜，注意口腔卫生
多吃含维生素C的水果、蔬菜；每餐后注意口腔清洁。
另外，一旦发现咽喉不适症状，就需要及时就医，避免咽炎的发生和向慢性咽炎方向发展。
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李文霞 主任医师
北京德胜门中医院口腔粘膜疾病特聘会诊教授，从事中医内科临床30余年，对口腔粘膜病及各种内科疑难杂症的治疗有着丰富的临床经验、技术全面...
李俊新 主任医师
从事临床工作四十年，熟读祖国中医经典名著。曾到人民医院，北大医院进修深造，积累了丰富的临床经验，擅长采 用中西医结合治疗白塞氏综合症...
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