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如何预防慢性咽炎

预防慢性咽炎要点具体如下:

1.讲话别嚷着说,让喉部平和.

2.多饮水,饭不能太热,温上,或温为宜

3.戒烟,酒,不把有刺激性气味的物品放在室内.

4.不宜吃刺激性食物,醋,生葱蒜,辣椒,还有鱼.

5.保持室内空气新鲜,湿,温度适宜.

6.注意减少粉尘刺激,纠正张口呼吸的不良习惯.

7.坚持户外活动,增强体质,提高抗病能力.

 

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